Igår och idag

Ja som alltid när man har färg över så målar man lite här och där. Idag har huset fått lite grå detaljer glömde att ta kort men visar en annan dag. På eftermiddagen rensade jag lite på baksidan innan jag drog ut och sprang 3 km + 3 km fartlek. Skönt behövde rensa skallen fast jag egentligen skulle ha vilodag idag.

Igår värmde jag upp i två kilometer i sakta tempo sen sprang jag långa och snabba intervaller oj vad jag var stum i baksida lår igår men kände mig pigg idag. Har ju tidigare lovat bilder på vad man tex kan få se på mina löprundor. Vissa bilder är lite sneda och inte så bra och det eftersom jag inte stannade utan knäppet de flesta kort i farten även om det var uppvärmning och nedtrappning och gick i ganska långsamt tempo. Håll tillgodo.

Tony var hemma och jobbade på höjden

Glömde fota i början här har jag kommit igenom själva huvudgatan i byn

Lite fina hus efter vägen 

Ett till

Sen blir det lite grusväg med komat på höjden

Här är en av alla kossor man ser på vägen 

Även hönor och kycklingar får man se upp med

Betydligt enklare hus med väggar av hö och sand blandat bla

Men dom har fina odlingar även om det är mycket som är skördat ju nu

Lite blommor och majs finns kvar

Här bärs det hem gräs

Viken in och nästa by skymtas 

Vår bys stolthet den nya vägen/vallen

Träbron till nästa by

Cyklande barn överallt

Nu över lilla buskaget sen ut på stranden och hem

Familjen jobbar ed att fixa och rengöra näten

Några passar på att bada trots att det inte var lågvatten igår

Kolla vilken manet, jättestor och brun

Dax att springa hem

Dom första båtarna börjar redan åka ut

Änden av stranden vi bor på