Födelsedagarna radas upp

Ja här finns det som sagt inte så mycket att rapportera dagarna går och vardagen har verkligen kickat in. Det är supervarmt och vi har haft några dagar med knappt någon vind alls så då känner man av att man blir både tröttare och orken tryter lite. Men det tvättas, städas och fixas som vanligt. Lilltjejen springer här fram och tillbaka och läser en reklamtidning vi har om Nha Trang varje dag. Alla bilder på fiskar, restauranger, massage, smycken och affärer är verkligen jättespännande. Och varje dag repeterar vi samma ord på vietnamesiska, svenska och engelska. Hon är mest intresserad av smink och smycken medan jag vill lära mig namn på olika sorters mat och frukter som finns i tidningen...

Mumsiga bananpannkakor

Nya favvofrukosten

Jag har kommit igång bra med träningen den sista veckan och har tränat både roliga, hårda och varierade pass och dom sista dagarna har jag haft grym träningsvärk vilket är välkommet då det var ett tag sedan. Tror jag har tränat lite i bekvämlighetszonen ett tag även om jag har blivit trött så är det ibland svårt att motivera sig själv så mycket så man tar i det där lilla extra som man gör om man tränar med någon annan eller det bästa när man kör med Jenna. Jag tog fram och kollade på vad jag tränade förra året vid den här tiden så har jag kört det denna vecka (dock lagt på lite vikter och gjort vissa övningar lite jobbigare) och först tyckte jag det var lätt och blev glad för att jag kommit ”lång väg” på ett år. Men efter passet och intervallerna igår har jag grym träningsvärk i magen och baksida lår så jag är inte fullt lika störig idag. Men tränade igenom passet igen för att mjuka upp dom ömma musklerna.

Kolla vilken jättemanet jag såg på stranden

Igår var vi på middag hos Kjell och Phuong och grattade Kjell på födelsedagen. Det var en härlig kväll med god mat och skönt väder. (Glömde dock ta kort) Vi satt uppe på deras tak som Kjell har ordnat så fint. Roland, Da, Lanh och lilla Phuong dök också upp. Glada och mätta tog vi sen en promenad hem.

Idag har vi varit på födelsedagslunch hos Roland och Phan då det var Rolands tur att fylla år. Vi åt även idag jättegod mat och tårta och hade en trevlig stund. Jag fick två fina klänningar av Phan och självklart fick vi tårta och mat medskickat hem. Men vi båda åt så mycket så det blir ingen direkt middag idag utan bara något lätt senare. 

Mina klänningar

Den lilla lunchen hos Roland och Phan. Allt var super gott

Födelsedagsbarnet bland tårta och blommor

Tony håller fortfarande på och spikar i undertaket och jag har ägnat mig åt administrativa saker på eftermiddagen.

Vi grattar självklart även Norge på nationaldagen idag och önskar mamma och pappa en trevlig och härlig dag med sina mysiga norska vänner. Ha en mysig fredag och helg!