tisdag 2 december 2014

Tiden som gått sen vi kom hem

Vi har varit hemma och grejat och donat. Målat spacklat och fixat eftersom i mitten av december drar vår säsong igång och då är det skönt om det mesta är fixat eftersom det alltid händer saker iallafall som måste lagas, fixas och lösas.

Vi juicade ett par dagar när vi kom hem efter vår lyx semester i Dubai och nu försöker vi äta så rent som möjligt och jag försöker tvinga mig tillbaka i träningsvardagen :-) Älskar airplay och spelar upp träningsprogram från youtube på tv och tränar med i värsta 80/90 tals andan men ganska skönt att få lite pusch när man nästan alltid annars tränar ensam. Tony skakar mest på huvudet :-) Det är ju ny månad nya mål och december är ju alltid lite kul med träningsadventskalendrar och olika utmaningar till jul och nyår. Det bra sätt att inte gå helt bananas under december vilket annars är ganska lätt med alla julbord, glöggpartyn mm.


Göda gröna juicer


Hej och håååå

Annars har det fixats inför första advent stjärna har hängts upp, glögg har kokats (den blev verkligen god) rawfood-bollar, energi bars och jordnötskakor har bakats. Först gjorde jag eget jornötssmör vilket var mycket enkelt och väldigt gott och på det sen kakor.

Början till glögg

Kardemumma

Första satsen ligger till sig

Färska jordnötter som rostas

Raw-fodd bollar som rullats i kokos, lakritspulver, sesamfrön och nötmix

Knäckebröd

Juliga energibars

Jordnötssmör

botten 

och sen choklad o nötter uppe på

Vi har varit en sväng till Quy Nhon och även en vända till Song Cau. I lördags skypade vi med mamma och pappa flera gånger och lilla Phuong fick se alla stjärnorna i fönstren och adventstakarna. Oj vad hon tycket det var fint och satt med stora ögon och sa WOW. I lördags rustade vi alla i byn för kommande oväder. Alla lösa föremål togs in vi flyttade våra utemöbler och band fast det som stod kvar ute. Grannarna la sandsäckar på taken och sen var det bara invänta blåst och regn. Vi hade fått info om att det skulle komma tidig eftermiddag men det började inte förrän på kvällen. 21,30 bröts strömmen och sen hade vi strömavbrott i 1,5 dygn. Vi gick i skift för att gå ut och slå på reserv agregatet med 1,5 timmars mellanrum så kyl och frys skulle hålla sig OK. Vi är båda lite sega då vi inte sovit utan avbrott på två nätter men som tur är kan vi bara pyssla runt här och ta det lite piano.

Ja första advent fick vi alltså fira utan lysande stjärna men som tur var hade jag ju köpt några små fina ledljus stjärnor på Ikea som vi hade på bordet och två änglar som vi hade tända när vi mumsade glögg, energibars och pepparkakor med brie så vi hade trotsa allt en mysig advent. Hoppas ni också är nöjda med första advent trots att det inte är någon direkt vinter i större delen av Sverige.


Mycket gokaffe har druckits


Supergod sallad med dadeldressing



Proteinvåfflor i vårt nya järn vi köpte i Dubai


Julgran i Song Cau


Stjärnan är uppe




Lite julstämning med gott te också



Mani och pedi igår och snygga lacket jag fick av Moster Lotta när dom var här :-)



5 kommentarer:

  1. Åh vad det ser härligt ut! Skulle också behöva en liten detox och nystart med träningen. Det har verkligen blivit si och så med den sedan jag började nya jobbet :( Känner på brallorna att det är dags att ta tag i mat och träning på allvar nu annars blir det inget kul i jul. Vet bara inte vart jag ska hitta kraft och energi...
    Kramisar i massor!

    SvaraRadera
  2. Men vad gott allt ser ut! Vill gärna ha recepten på rawfoodbollarna, energibarsen och jordnötssmörskakorna�� Helst hade jag velat smaka dom hos dig förstås.��

    SvaraRadera
  3. Ahh det känns bra men en lång väg kvar... Nästa sommar ska jag var betydligt duktigare på att hålla igen :-)
    Det går upp oh ner tiden är största problemet men snart är det lite ledigt då kan du säkert hitta lite luckor. Jag skickar recept till dig Sandra. Hade inte önskat något mer än att du kunde komma hit och äta dem med mig men kanske snart en fika över skypen kanske nästa vecka? kram kram till er båda

    SvaraRadera
    Svar
    1. Absolut fika nästa vecka! Blev beordrad att jobba sön natt så jag är inte ledig som planerat på mån men tis fm kanske kan passa? Eller fredag?

      Radera
  4. Imorgon blir det dadlar��

    SvaraRadera