Tänk va fort helgen går ...

Ja ha här är det redan söndagkväll och jag ska snart hoppa i säng för att komma upp i tid och ta en power walk imorgon bitti. Ni vet imorgon är det måndag och då börjar mitt nya liv :-) nej skämt och sido nu är det dax att komma tillbaka in i rutinerna och inte hela tiden falla för frestelser trots att vi har besök och gäster. Jag som är en av och på människa mår inte speciellt bra av detta av och till utan behöver följa rutiner när det gäller mat och träning. För mig är det som många vet allt eller inget. Inget mellanmjölk här inte och jag är som sagt född lat vilket gör att jag har lätt för att välja det enkla om inte jag eller någon annan piskar mig, och ett tag för länge har det varit inget så nu är det bootcamp SARA som gäller. Dock har jag ett problem då jag klämde min tå under en solstol som Sanna och jag flyttade på Long Beach och det har gjort så ONT och nu håller jag på att tappa nageln. Men detta resulterar i att jag har haft svårt att ha skor och jag vill inte ha in för mycket sand och smuts under den halvöppna nageln så jag vill inte springa barfota på stranden. Men jag och Lilla Phuong tränade lite igår och det var OK så imorgon är det dax att börja med träning och nyttig mat. Min kropp (och jag) mår inte bra av att inte vara i form.

Annars har vi firat Women´s day här, jag fick frukost på sängen och goda praliner som Tony hade köpt i Nha Trang :-) Kjell och Phuong var förbi på en fika och jag fick en fin blomma.

Tack Kjell och Phuong

Det har kollats på mello, playkanaler på nätet, lite filmer, skypats, tvättats, vikt kläder och jobbats med slipning och grundning av grejer som vi har ute men som börjar ta stryk av hav och salt. Tony har bla fixat utehögtalarna och jag har slipat och grundat ställningen till ägget. Min favvoplats att sitta i och läsa eller surfa!!!  Vi har självklart hunnit bada lite både i poolen och havet och njuta av eftermiddags solen som är så skön just nu. I lördags var vi in till Tuy Hoa för att fixa lite bankärenden. Eftersom vi har bott här i ett år nu är det endel grejer som måste förnyas. I eftermiddags kom Roland förbi och fikade vilket alltid är lika trevligt.

tvätt tvätt alltid tvätt

Grundning av ställningen till ägget

Tony fixade med jetskin och hade publik

Verkstad nej jag menar kök, eller !!!!!

Nej nu måste jag skriva klart alla "att göra listor" inför veckan. Vad som ska fixas, handlas, kollas mailas om och önskas inköpas från Sverige ha ha. Jag måste även repetera mina nya vietnamesiska glosor och imorgon måste jag lägga några intensiva timmar på pluggandet eftersom jag hade "lov" när Sanna var här...


P.s vet ni va kul... vi kommer få gäster till vårt hus 2 och när jag fick info från dem igår så visar det sig att dom bor i Fredhäll där jag alltid sprang när vi bodde i Stockholm. Dvs bara ett stenkast från vårt gamla hem på Lilla Essingen.

Så på återseende och go kväll !!!
Kram från mig